Tour du Sex Rouge d'Anzère
Si tu cherches une vraie grosse sortie montagne un week-end d'été, le tour du Sex Rouge depuis Anzère coche toutes les cases : 31 km, 2 100 m D+, pierriers à gogo, cabanes perchées et un sommet à 2 893 m qui te laisse une vue à 360° sur tout le Valais central. C'est le genre de boucle que je garde pour une journée de belle météo en août, quand les jambes sont déjà solides et qu'on veut se faire peur sans partir en course.
Les chiffres
| Donnée | Valeur |
|---|---|
| Distance | 31 km |
| Dénivelé positif | 2 100 m D+ |
| Altitude max | 2 893 m (Sex Rouge) |
| Profil | Boucle, deux gros blocs de montée |
| Durée estimée | 6h à 8h selon le niveau et les pierriers |
| Meilleure saison | Juillet à septembre |
| Difficulté | Expert — technique et engagé |
Le parcours en détail
Départ : Anzère → Pas de Maimbré (km 0-5)
On sort d'Anzère par les remontées, direction Pas de Maimbré. La première montée fait 5 km à 10% de moyenne pour 500 m de D+. C'est raide d'entrée — pas besoin d'accélérer, le gros de la journée est devant. Le bitume laisse vite place à une piste puis à un sentier en épingles. Au Pas de Maimbré (2 361 m), premier panorama sur le val d'Hérens et première respiration.
Pas de Maimbré → Cabane des Audannes (km 5-13)
Tu bascules côté nord et tu grimpes encore. Le terrain change : plus de pierriers, moins de terre, du balisage parfois discret. Tu vises la Cabane des Audannes (2 508 m), une belle cabane perchée côté bernois. C'est un bon point de repère pour faire le demi-tour mental : à partir d'ici, on attaque la partie haute. Ravito possible à la cabane en saison.
Cabane des Audannes → Sex Rouge (km 13-16)
La montée au Sex Rouge (2 893 m) est le morceau signature. 400 m de D+ sur un kilomètre et demi, sur pierriers instables. Le sommet se mérite. Par beau temps, vue sur le Wildhorn, les Diablerets, la Jungfrau au loin et toute la vallée du Rhône en contrebas. C'est le point culminant de la boucle — prends le temps d'y rester.
Sex Rouge → Lac des Audannes → Les Rousses (km 16-22)
Grosse descente technique pierreuse vers le Lac des Audannes. Le lac à 2 500 m est le deuxième highlight de la sortie — pause obligatoire. On continue direction Les Rousses par une traversée plus roulante. Les cuisses commencent à parler.
Les Rousses → Anzère (km 22-31)
Retour par les pistes de ski d'Anzère, toboggan final de 9 km de descente. Le terrain est alpin puis forestier. Attention aux genoux sur la fin — le bitume d'Anzère arrive plus vite que tu ne le penses. Finir à la terrasse du Chamossaire avec une bière locale, c'est le contrat.
Conseils pratiques
- Pierriers : trail shoes à crampons marqués, pas des flats. Bâtons recommandés pour les descentes.
- Eau : deux flasques ou vessie de 1L minimum. Ravito possible à la Cabane des Audannes (selon ouverture estivale), sinon rien entre Anzère et la cabane.
- Météo : à 2 900 m en août, la météo peut basculer vite. Vérifie MeteoSuisse avant de partir, prévois une couche coupe-vent même s'il fait chaud au départ.
- Orientation : le balisage jaune du Valais est bon mais pas parfait dans les pierriers. Emporte le GPX sur ta montre — ne pars pas uniquement sur la carte papier.
- Névés : en début de saison (juillet), il peut rester des plaques de neige dans la partie haute après le Sex Rouge. Guêtres utiles.
- Horaire : départ tôt (6-7h) pour éviter l'orage de l'après-midi caractéristique de l'été valaisan.
Quand la programmer ?
Cette boucle demande d'être déjà bien en place. Je la place dans une prépa ultra-trail entre juin et septembre, idéalement après 2-3 sorties longues de 20-25 km avec 1 500 m D+. C'est aussi une excellente sortie de test avant un format type SwissPeaks ou OCC — si tu finis celle-là dans les clous, tu as le moteur.
En résumé
31 km, 2 100 m D+, 2 893 m d'altitude et pas mal de cailloux — c'est le Valais central dans sa version la plus pure. Le Sex Rouge d'Anzère, c'est le genre de sortie qui te fatigue les jambes pour 3 jours mais qui te remet dans l'ambiance montagne d'un coup. À programmer en août, par beau temps, avec des copains qui ont le bon niveau. Et au retour, terrasse obligatoire.